杏是上火的还是下火的

杏既不是上火的，也不是下火的。杏是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，具有润肺、止咳、平喘等功效，适量食用不会对人体造成上火或下火的影响。

但是，由于杏的性味偏温热，如果过量食用可能会导致上火，特别是对于体质偏热的人群来说，更容易出现上火的症状，如口干舌燥、口腔溃疡等。因此，适量食用杏非常重要。对于容易出现上火症状的人群，可以选择一些具有降火作用的水果和蔬菜来平衡身体状态。

总之，保持饮食均衡，适量食用各种食物才能更好地保持身体健康。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。