来姨妈可以喝蜂蜜水吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女性在月经期间是可以适量喝蜂蜜水的。
蜂蜜中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质以及天然酶类等营养物质，具有润肠通便、缓解疲劳、调节激素水平等功效。在月经期间适当喝蜂蜜水有助于促进新陈代谢，增强身体免疫力，缓解焦虑情绪等。同时，蜂蜜中的矿物质和维生素还可以帮助缓解盆腔充血，从而减轻月经带来的不适感。因此，月经期间是可以适量喝蜂蜜水的。但是要注意不能过量饮用，以免导致腹泻等不良后果。
总之，在月经期间适当饮用蜂蜜水对身体是有好处的，但也需要根据个人体质和需求进行适量饮用。如果出现不适或过敏等情况，建议及时咨询医生。
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