坐月子不能做的事

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问题详情：坐月子不能做的事？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

坐月子期间，产妇需要注意很多事项，避免影响身体的恢复和新生儿的健康。以下是坐月子期间不能做的事：

1、避免性生活：月子期间性行为容易造成感染，引发妇科疾病。

2、避免剧烈运动和劳动：剧烈的体力活动可能导致伤口开裂或出血，影响伤口愈合。

3、避免长时间站立或久坐：这可能导致子宫下垂或其他健康问题。

4、避免接触冷水和吹风：这容易导致身体受寒，引发关节疼痛或其他不适。

5、避免食用辛辣、刺激、生冷、油腻和不易消化的食物，以免影响身体的恢复和母乳的质量。

6、避免熬夜和情绪波动，保持良好的作息和心态有助于身体的恢复和新妈妈的心理健康。

7、避免长时间看书、看电视或使用电子设备，这可能会导致视力下降或眼睛疲劳。

8、避免在高温环境中长时间停留或使用高温的水洗澡，以防中暑和身体虚弱。同时应注意个人卫生，保持私处的清洁干燥，避免感染炎症。另外，剖腹产产妇还需要避免触碰伤口，以免影响伤口愈合。

总之，坐月子期间产妇应该以休息为主，注意个人卫生和饮食健康，保持良好的心态和情绪。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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