孕期腿酸怎么回事
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕期腿酸可能有多种原因，主要包括以下几个方面的因素：
1、孕期体重增加，导致双腿的负重增加，肌肉处于疲劳状态，肌肉内乳酸堆积较多，会引起腿部的酸胀和疼痛。这种情况需要注意休息，适当按摩以缓解症状。
2、随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大压迫下腔静脉，导致下肢血液循环受到影响，下肢静脉回流受阻，引起腿部的酸胀和疼痛。这种情况也需要适当休息和按摩，可以尝试抬高下肢以促进血液循环。
3、孕期缺钙导致的骨质疏松也会产生腿酸痛的感觉。此时可以适当补充钙质和维生素D。可以在医生的指导下选择适当的钙剂进行补充。此外多晒太阳也有利于促进钙的吸收。平时多吃一些富含钙的食物如奶类、豆类等也有助于补充钙质。
总的来说，孕期腿酸的原因是多方面的，如果出现腿酸症状持续不缓解或加重的情况，建议及时就医以明确病因并进行治疗。同时，孕妇在孕期应注意休息、保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产检以确保母婴健康。
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