妊娠高血压如何控制

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问题详情：妊娠高血压如何控制？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

妊娠高血压是孕期常见的并发症之一，对于孕妇和胎儿的健康都有一定的影响。控制妊娠高血压需要采取综合性的措施，包括以下几个方面：

1、药物治疗：在医生的指导下，选择合适的降压药物，如利尿剂、ACE抑制剂等，按时服药，控制血压在正常范围内。同时，要定期监测血压，及时调整药物剂量。

2、饮食调整：保持低盐饮食，减少钠盐的摄入量，避免高脂、高糖、高胆固醇的食物，适量增加蔬菜、水果、低脂奶制品等富含营养的食物，有助于控制血压。

3、保持适量运动：根据身体状况，进行适量的运动，如散步、游泳等有氧运动，有助于降低血压，增强身体免疫力。

4、保持良好心态：避免情绪波动、焦虑、压力等不良情绪的刺激，可通过放松训练、心理咨询等方式缓解压力。

5、睡眠充足：保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累等不良生活习惯，有助于控制血压。

6、定期检查：定期产检，密切关注血压、尿蛋白、水肿等状况，一旦发现异常，及时采取措施。

除了以上措施，孕妇还应该注意避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，这些习惯会对母婴健康造成严重影响。如果妊娠高血压控制不当，可能会导致严重的并发症，如脑出血、肾功能损害等，因此孕妇应该积极配合医生的治疗和建议，采取有效的措施控制血压。

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