头心掉头发怎么引起的

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问题详情：头心掉头发怎么引起的？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

头心掉头发的现象可能有多种原因引起，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：父母有脱发史，下一代也有可能出现脱发的情况。

2、内分泌因素：例如雄激素分泌旺盛，可能导致头发毛囊微小化，从而出现脱发的情况。另外，如果头皮受到病原体刺激引发感染，导致毛囊炎，使得毛囊受损无法长出头发，也可能引起脱发。此外，长时间熬夜和精神压力过大也可能引起内分泌紊乱，进而引发脱发。

3、营养因素：如蛋白质、微量元素或维生素等缺乏，也可能引起头发营养不足从而发生脱发。比如节食减肥或者营养不良的人可能面临这种症状。这种情况应多吃富含蛋白质的食物如肉类、鱼类等。多吃蔬菜水果如菠菜、蓝莓等，以及含有丰富矿物质和维生素的食物，以满足头发健康生长所需的营养。

4、自身免疫因素：如头皮局部存在自身免疫异常反应，也可能引起脱发。例如斑秃等疾病。这种情况需要寻求医疗帮助进行诊断并治疗。此外熬夜和压力也可能是引起这种脱发的重要因素之一。要尽量避免长时间熬夜，并尽量放松心情以保持心情愉悦等良好心态。

总的来说，头心掉头发的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果发现自己有脱发问题，建议及时寻求专业医生的帮助并寻找相应的治疗方法。此外注意健康饮食、避免长时间熬夜并保持心情愉快也可以有助于减少脱发的风险。

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