芹菜能降高血压吗

614次浏览・8月前
问题详情：芹菜能降高血压吗？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

芹菜在一定程度上可以帮助降低高血压。

芹菜中含有丰富的钾元素，这种物质有助于降低血压。另外，芹菜中还含有一种名为芹菜素的物质，这种物质对降低血压也有很好的效果。特别是芹菜的叶子部分，富含丰富的营养成分如蛋白质、钙和维生素等，对身体有良好的保健功效。当食用新鲜的绿叶蔬菜后，确实可以改善体内的新陈代谢并有一定的降压作用。因此，芹菜可以作为高血压患者的食疗辅助手段。不过，食疗的效果相对较慢且有限，不能替代药物。高血压患者仍需遵循医嘱进行规范治疗，如服用降压药物等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是控制高血压的关键。如果血压较高或需要治疗高血压，建议及时就医并遵循医生的建议。

请注意，每个人的体质不同，食用芹菜降血压的效果也可能存在差异。另外，降血压还应注意日常饮食的搭配以及保持适当的锻炼等。总之，要合理膳食并结合医学建议来有效控制高血压。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题