经常头疼掉发什么原因

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问题详情：经常头疼掉发什么原因？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

经常头疼掉发可能有多种原因，包括精神压力大、内分泌失调、营养不良等。以下是一些可能的原因及应对方法：

1、精神压力大：长期精神压力过大可能导致身体内分泌失调，引起头疼和头发脱落的问题。因此，应放松心情，保证足够的休息和睡眠时间，适当运动以缓解压力。

2、内分泌失调：如甲状腺功能异常也可能引起头疼和掉发。建议到医院进行内分泌相关检查，根据医生指导进行调理。

3、营养不良：缺乏足够的营养，如蛋白质、维生素等，可能导致头皮血液循环不畅，毛囊功能受到影响，从而出现头疼掉发的现象。建议保持饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果。

4、其他原因：如头部真菌感染或炎症也可能引起头疼掉发的症状。建议使用温和的护发产品，避免频繁染发或烫发，以减少头发和头皮的刺激。

以上只是头疼掉发的一些可能原因。如果情况持续严重或持续时间长，建议及时就医以找到具体原因并接受相应的治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防头疼掉发的重要措施。

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