手指折了怎么办

手指折了通常是指手指骨折，有以下解决办法：

首先应立即去医院拍片检查以确定骨头的状况，然后由医生评估选择保守治疗或手术治疗。保守治疗主要是通过手法复位后外固定处理，也就是在X光片的帮助下，对骨折的关节进行复位，然后用石膏固定维持骨折的位置。在这期间还需要配合医生进行药物服用来促进恢复。如果骨折比较严重，出现明显错位或者粉碎性骨折等情况，可能需要通过手术切开复位内固定进行治疗。同时，为了促进手指骨折的快速恢复，患者需要注意以下几点：

1、适当休息，避免剧烈活动，避免手指用力过度或过早活动手指关节。

2、在饮食上要注意多摄入富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，并适当晒太阳补充维生素D和钙的吸收。另外还需要加强营养物质的补充，多吃富含蛋白质的食物，以促进身体的恢复。对于摄入的营养既要丰富均衡又要适度适量，不能偏食或过食辛辣刺激性食物等不利于恢复的食物。同时要禁烟禁酒以免影响局部血液循环及营养代谢物的代谢。保持良好的心态对于病情的恢复也有很大的帮助。

具体的治疗方案和注意事项还需以医生的建议为准。希望您能早日康复！