眼镜又疼又肿怎么办

眼镜又疼又肿可能是由于长时间佩戴眼镜、眼镜度数不合适或眼部感染等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：

1、适当休息：长时间佩戴眼镜容易导致眼部疲劳，出现眼镜又疼又肿的症状。可以通过适当休息和远离电子产品等方式来放松眼睛。

2、更换合适的眼镜：如果眼镜度数不合适或者佩戴的眼镜框过重，也会导致眼镜又疼又肿。建议重新验光，更换合适的眼镜。

3、眼部按摩：可以通过按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，来促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和疼痛。

4、热敷或冷敷：可以采用热敷或冷敷的方式来缓解眼部肿痛。如果是新配镜后度数增长导致的不适应和胀痛，可以采用热敷来促进血液循环；如果是眼表炎症引起的肿胀和疼痛，可以采用冷敷来减轻炎症和疼痛。

5、使用眼药水：如果眼镜肿痛是由于眼部感染等原因引起的，可以使用一些眼药水来缓解炎症和疼痛。

6、调整生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免熬夜；合理饮食，避免摄入过多刺激性食物；注意保持眼部卫生等。

如果以上方法无法缓解眼镜又疼又肿的症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以避免延误病情。