膝盖扭伤如何治疗

520次浏览・7月前

问题详情：膝盖扭伤如何治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

膝盖扭伤的治疗方法包括以下几个方面：

1、休息和局部制动：扭伤后应立即停止活动，防止伤势加重。可以使用拐杖或其他辅助工具帮助行动，减轻膝盖的负担。

2、冰敷：扭伤后，可以使用冰袋进行外敷，帮助减轻疼痛和肿胀。每次敷冰时间不宜过长，避免直接接触皮肤，以防冻伤。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用消炎止痛药、消肿药等进行治疗。这些药物可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进恢复。

4、物理治疗：如热敷、按摩等，可以促进血液循环，加速恢复。但需要在医生的建议下进行，以免加重伤势。

5、康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，可以进行适当的康复训练，如轻度的屈伸活动、游泳等，帮助恢复关节功能。但需要注意避免过度运动，以免再次受伤。

6、手术治疗：如果扭伤严重，如发生韧带断裂或骨折等情况，可能需要手术治疗。

此外，为了促进膝盖扭伤的恢复，患者在饮食方面也需要多加注意，可以适当增加蛋白质的摄入，如肉类、鸡蛋等。同时，保持良好的作息也有助于身体的恢复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据伤势的严重程度和医生的建议来确定。如果膝盖扭伤后疼痛、肿胀严重，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有