为什么拉屎后舒服
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
排便后感到舒服的原因主要有以下几个方面：
1、排空：大便长期积存在肠道内可能会导致腹部不适，在排便之后，肠道内压力降低，会感到轻松和舒适。
2、减轻负担：大便在肠道内滞留，可能会影响肠道对于营养的吸收，也会影响其正常蠕动节律以及压力等的变化，可能会造成功能紊乱甚至排便困难或便秘等。在排便后能够改善这些问题，恢复肠道功能的正常运转，减少不适。因此会觉得舒适。同时减轻了胃肠道的消化吸收负担，有利于机体对营养物质的吸收。
3、减少毒素的吸收：粪便在肠道内滞留的时间过长，其中的代谢废物和毒素被肠道重吸收的几率增大，对身体健康不利。排便后减少了毒素的吸收，有利于身体健康。
总的来说，排便后感到舒服是身体的自然反应，因为在排便的过程中减轻了肠道的压力和负担，身体器官功能得到了短暂的调整。建议在日常生活中要注意个人生活习惯和饮食，形成良好的排便规律并摄入有助于健康的食物来保持健康。
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