11岁小孩来月经正常吗
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
11岁的女孩来月经是正常的。月经初潮年龄多数在13~14岁之间，但可能早在11岁，晚至16岁，都属于正常现象。随着生活水平的提高，孩子的营养状况较好，月经初潮的年龄有提前的趋势。
请注意以下几点：
1、注意经期卫生：孩子需要注意保持外阴的清洁，避免感染。
2、注意饮食：经期避免吃生冷的食物，保证营养充足，多吃一些高蛋白、富含维生素的食物，比如新鲜蔬菜、水果等。
3、避免剧烈运动：不要进行剧烈运动或过度疲劳。要注意休息和睡眠充足，保持良好的心理状态和精神状态。同时应注意经期尽量不要洗头。若一定需要洗头应选择在中午气温较高时清洗，避免着凉。此外还需注意孩子月经初潮后的生理和心理变化，适当进行相关教育等。如遇到特殊情况，请及时就医咨询医生。
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