额头和太阳穴长痘痘怎么办

额头和太阳穴长痘痘时，可以采取以下措施：

1、保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁，避免刺激痘痘。同时保持脸部和手部清洁，避免用脏手触摸痘痘。

2、注意饮食健康：尽量减少食用高糖、高油脂食品以及刺激性食物。多吃蔬菜和水果等健康食品。合理的饮食对皮肤健康有帮助。

3、控制压力：压力大是导致皮肤问题的一大原因。学会通过锻炼、休息等方式释放压力。充足的睡眠也对皮肤健康非常重要。

4、避免刺激：避免使用过于刺激的化妆品或护肤品，尤其是含有酒精或化学成分的产品。尽量选择温和、天然的产品。

5、药物治疗：如果痘痘情况严重或长时间不见好转，请及时就医，皮肤科医生可以根据你的情况给予适当的治疗，如药膏、药物等。

这些都是预防和改善痘痘问题的基础方法，但如果痘痘情况严重或持续不退，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，以获取个性化的治疗方案。另外，每个人的皮肤状况不同，所以选择适合自己肤质的方法尤为重要。