甲减吃什么好得快

347次浏览・4月前

问题详情：甲减吃什么好得快？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

甲状腺功能减退（简称甲减）是由于甲状腺激素分泌不足导致的疾病，需要补充适量的甲状腺激素进行治疗。同时，合理的饮食也是辅助治疗甲减的重要手段。以下是一些有助于甲减恢复的食物和建议：

1、蛋白质丰富的食物：如蛋类、乳类、肉类等，有助于调节甲状腺功能。

2、含铁丰富的食物：如瘦肉、动物肝脏等，有助于改善贫血症状。

3、富含维生素的食物：如新鲜水果和蔬菜，有助于身体新陈代谢。

4、碘元素：碘是合成甲状腺激素的重要元素，适量摄入含碘食物，如海带、紫菜等海产品，有助于甲减的恢复。但请注意，不是所有甲减患者都需要补充碘，应根据个人情况而定。

5、避免刺激性食物和饮品：如辣椒、咖啡、浓茶等，以免加重病情。

6、中医药膳：某些中医药膳如当归生姜羊肉汤、人参枸杞粥等，对甲减的恢复也有一定的帮助。

除了饮食调整，甲减患者还应遵医嘱按时服药，定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的作息和心态，适当运动，有助于身体康复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有