孕期喝鸡汤有什么好处
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕期喝鸡汤对孕妇和胎儿都有诸多好处，主要表现在补充营养物质、增强免疫力、促进胎儿发育以及其他益处等方面。
1、补充营养物质：鸡汤含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、多种氨基酸和微量元素等。这些营养物质有助于孕妇在孕期补充身体所需的能量和营养，维持身体的正常生理功能。
2、增强免疫力：孕期喝鸡汤有助于增强孕妇的免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。
3、促进胎儿发育：鸡汤中的营养成分有助于胎儿的生长发育，特别是对胎儿的大脑和神经系统发育有积极作用。
4、其他益处：孕期喝鸡汤还有助于缓解孕期疲劳、改善心情、促进肠胃消化等。
请注意，孕期喝鸡汤要适量，不宜过量，并且要注意选择新鲜、健康的食材。此外，孕妇在孕期还需要注意保持营养均衡，多吃蔬菜、水果和其他富含营养的食物，以确保母婴健康。
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