晚上能拔罐吗
299次浏览・4月前
问题详情：晚上能拔罐吗？
精选回答
我要回答
白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
晚上可以拔罐。不过要注意以下几点：
1、根据个人身体状况来决定是否拔罐。如果过于疲劳或体质较弱，应避免拔罐，可以选择其他放松身心的方式。对于拔罐过程中出现异常的身体反应，应及时就医检查。
2、晚上拔完罐之后需要注意保暖，不要立刻洗澡。因为拔完罐之后身体会比较虚弱，这时容易受到外界病毒的侵袭。而且在拔罐之后身体会出现瘀血和水肿等情况，这时候皮肤容易出现充血和水肿等现象，应当给皮肤一个充分的休息时间来消除充血的情况。所以建议过一小时以后再洗澡或者适当的用水擦拭一下皮肤表面等恢复毛孔张开和局部代谢症状等以后在洗澡更安全。不过不同个体在拔罐之后的反应有所不同，具体时间请根据自己的恢复程度调整。注意拔罐后不能受凉，注意做好保暖措施。如果天气寒冷的话不建议晚上拔罐。此外拔罐的时间不宜过长，避免引起身体不适。总之要结合个人体质状况以及生活习惯来决定是否适合晚上拔罐。如果条件允许的话可以选择白天进行拔罐，因为白天阳气充足且拔罐过程中可以抵御外邪。同时拔罐之后需要注意保暖措施和饮食习惯等。如果拔罐后出现不适症状，应及时就医检查和治疗。晚上睡前泡脚也可以起到放松身心的作用，可根据个人喜好进行选择。建议养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意规律作息，保持良好的心态和充足的睡眠时间等，保持身体健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有