走路久了腰疼是怎么回事
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
走路久了腰疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、腰肌劳损：长时间站立或行走可能导致腰部肌肉过度劳累，出现腰肌劳损，从而引起疼痛。这种情况下，休息和适当的热敷有助于缓解疼痛。
2、腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病可能导致腰部疼痛。这些疾病可能因长时间行走而加重，导致腰疼。
3、泌尿系统问题：肾脏疾病如肾结石、肾炎等也可能引起腰部疼痛。如果有泌尿系统症状如尿频、尿急等，建议及时就医检查。
4、其他原因：缺乏锻炼、肌肉力量不足可能导致腰部肌肉难以支撑持久的行走，从而出现疼痛。此外，腰部受凉也可能导致肌肉痉挛，引发疼痛。
以上只是常见原因，如果持续出现行走久了腰疼的情况，建议及时就医，以便专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，注意保持适当的运动，增强腰部肌肉的力量，避免长时间站立或行走，有助于预防腰部疼痛。
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