咳嗽气短吃什么

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问题详情：咳嗽气短吃什么？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

咳嗽气短时，饮食应以清淡、易消化为主，并注重保持营养均衡。在此基础上，可以考虑食用以下食物来缓解咳嗽和气短的症状：

1、雪梨：雪梨具有一定的清热润肺功效，对缓解咳嗽和气喘有一定的作用。可以生吃或者熬梨水来喝。

2、枇杷：枇杷也具有清热止咳的功效，可以帮助缓解咳嗽的症状。

3、蜂蜜：蜂蜜的糖分浓度较高，能够起到很好的润喉作用，可以缓解咳嗽带来的喉咙不适。并且其含有的维生素等营养成分丰富，对身体有益。以温水冲服饮用为宜。

4、白萝卜：白萝卜具有清热解痰、润肺等功效，将其做成汤或者熬粥食用，也能够缓解咳嗽和气短的症状。

5、银耳：银耳富含胶质蛋白，能够帮助身体排出毒素，促进肠胃蠕动等。可以煲汤食用。

此外，还可以吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃等。它们含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于增强免疫力，缓解咳嗽气短的症状。

但请注意，食疗的效果可能并不明显，且每个人的体质和病情不同，因此如果症状持续或加重，建议及时就医，按医生的指导服用药物或其他治疗方法。

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