手淫过度阳痿怎么办

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问题详情:手淫过度阳痿怎么办?

精选回答

郭凯敏 副主任医师 男科

吉林大学第一医院三甲

手淫过度导致的阳痿问题是一个需要认真对待的健康问题。以下是一些建议,帮助您应对这一问题:

1、停止手淫行为:首先,需要认识到手淫过度可能对身体健康和性功能产生负面影响。减少或停止手淫行为是解决问题的第一步。

2、保持健康的生活方式:养成健康的生活方式有助于改善性功能。这包括保持均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠和减少压力。

3、心理辅导:如果阳痿问题伴随心理问题,如焦虑、抑郁等,可以寻求心理辅导或咨询专业心理医生帮助解决。

4、寻求医疗帮助:如果阳痿问题持续存在,建议咨询医生或专业的医疗机构。他们可以对您的状况进行评估,并提供适当的建议和治疗方案。

最重要的是,不要感到羞耻或尴尬,正视问题并采取积极的措施来改善自己的健康状况。同时,建立良好的沟通和信任关系与伴侣或专业医生也是解决问题的关键。

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