怎样蒸橙子治疗咳嗽

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问题详情：怎样蒸橙子治疗咳嗽？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

蒸橙子是一种被广泛认为可以缓解咳嗽症状的食品疗法。其制作方法简单，具体的操作步骤如下：

1、准备一个新鲜的橙子，彻底洗净后切开。

2、在橙子的果肉上撒少许盐，然后用筷子插入橙子里转几下，以便盐渗透进去。这个步骤主要是为了把橙子的果肉润湿，以便更好地发挥其药效。需要注意的是不要放太多的盐，否则会影响口感。

3、之后便可以将其放入蒸锅中，用大火蒸制。蒸制的时间需要根据实际情况来定，一般蒸制的时间约为十五分钟左右即可。蒸的过程中需要注意避免橙子溢出汁液。

4、蒸好后，趁热吃掉橙子肉以及碗里的蒸汽水。这样可以帮助缓解咳嗽的症状。橙皮中会有止咳成分渗透出来，与肉一起食用后可以起到止咳化痰的作用。由于橙子属于凉性水果，对于热性咳嗽可以起到较好的治疗效果。不过对于寒性咳嗽来说，可能效果并不明显。

但请注意，蒸橙子只能作为一种辅助的止咳手段，并不能完全替代医疗手段。如果咳嗽症状持续不减或者加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。另外，如果有任何过敏症状，应立即停止食用橙子并寻求医生的帮助。

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