小儿脾虚内热该怎么办
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
当小儿出现脾虚内热的情况时，可以采取以下综合措施来帮助调理和改善：
1、调整饮食：饮食上建议尽量均衡饮食，避免让孩子过多摄入油腻、辛辣的食物。适量增加蔬菜、水果的摄入，如青菜、萝卜等，有助于消化和补充身体所需的营养。
2、增加户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，适当的运动有助于增强体质，提高身体抵抗力。同时也有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3、中药调理：可在医生的指导下服用一些中药，如王氏保赤丸、四磨汤等，以帮助消食清热、温补脾阳。具体的药物选择和剂量应根据孩子的体质和病情而定。
4、按摩和推拿：通过中医按摩和推拿的方法，如捏脊、摩腹等手法，可以帮助调理脾胃功能，促进消化和吸收。
5、注意保暖：避免孩子着凉，特别是在季节交替时，要及时增减衣物。
6、保持良好作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的恢复和成长。
7、保持良好的心态：避免孩子过度焦虑、紧张等情绪，以免影响脾胃功能。
如果孩子的症状持续加重或未见好转，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，对于小儿脾虚内热的情况，需要综合调理，从饮食、运动、中药、按摩等多方面入手，以帮助孩子恢复健康。
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