什么是慢性焦虑症

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问题详情：什么是慢性焦虑症？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

慢性焦虑症，也称为广泛性焦虑障碍，是一种长期存在的焦虑症状。具体表现为患者过度担忧各种事情，包括未来的事件、自己的健康、家人的安全等。这种担忧常常没有明确的对象或内容，患者可能会感到紧张不安、害怕恐惧，且这种情绪持续存在，无法自行缓解。

慢性焦虑症的症状通常包括以下几个方面：

1、精神上的焦虑：表现为患者过度担忧各种事情，难以控制。

2、躯体上的不适：可能出现多种身体症状，如头痛、头晕、心慌、胸闷、气短等。这些症状可能与自主神经功能紊乱有关。

3、睡眠问题：焦虑可能导致入睡困难或多梦，使患者无法得到良好的休息。

4、社交障碍：患者可能因为焦虑而害怕与他人交往，导致社交能力下降。

5、其他症状：如注意力不集中、易怒等。这些可能会影响患者的日常生活和工作。

对于慢性焦虑症的诊断和治疗，需要在专业医生的指导下进行。治疗方法包括心理咨询、药物治疗等。患者应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，以缓解焦虑症状。同时，学会应对压力的方法，如深呼吸、冥想等，也有助于减轻焦虑。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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