糖尿病病人可以吃桑葚吗
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问题详情：糖尿病病人可以吃桑葚吗？
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病病人可以适量吃桑葚。
桑葚是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、磷等，可以增强身体免疫力，改善血液循环等。而且，桑葚还富含抗氧化物质和纤维素，有助于降低血糖、血脂和血压，对糖尿病患者有一定的益处。
但是，桑葚也含有一定的糖分，所以糖尿病患者在食用时需要注意适量，以免影响血糖的控制。建议糖尿病患者可以在餐后适量食用桑葚，并且要注意将其纳入每日的总热量摄入中。此外，糖尿病患者还应该注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，以保持身体健康。
总之，糖尿病病人可以适量食用桑葚，但要注意控制食用量和时间，以及保持均衡饮食。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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