头撞到了又晕又痛怎么办

如果头撞到了又晕又痛，首先应当观察局部是否有开放性伤口和血肿形成。以下是具体应对步骤：

1、进行头部CT检查以判断是否存在颅骨骨折、颅内出血等严重情况。如有必要，应立即就医处理。

2、如果检查没有发现明显异常，可能是脑震荡或头部外伤后神经反应引起的头晕和疼痛。这种情况下，应以休息为主，避免剧烈运动和情绪刺激。建议在安静舒适的环境中进行休息，以缓解症状。

3、如果有轻微的脑震荡，医生会开一些药物来缓解症状，如止疼药等。按照医生的建议使用药物，注意观察症状是否有所缓解。

4、适当冰敷有助于减轻局部疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15~20分钟，每天2~3次。

5、注意观察后续症状变化，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

6、在恢复期间，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。

总之，头撞到了又晕又痛时，应根据具体情况采取合适的应对措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。