月经期间体重增加还是减少
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经期间体重可能会有轻微的变化，这主要与激素变化和体内水分增加有关。多数女性在月经期间可能会发现体重稍微增加，但也存在个体差异。
1、激素变化：月经期间雌激素和孕激素的水平下降，可能会导致体内水分滞留，从而导致体重轻微增加。这种体重增加通常是暂时的，随着月经结束，体内滞留的水分排出，体重会逐渐恢复正常。
2、水分增加：部分女性在月经期间可能会出现水肿现象，这主要是因为体内激素水平的变化影响了新陈代谢和水分排泄，导致体重增加。水肿通常在月经结束后会逐渐消退，体重也会逐渐恢复正常。
然而，也有部分女性在月经期间可能会出现食欲下降、消化不良等现象，导致体重轻微下降。此外，月经期间由于失血和营养消耗，一些女性可能会感到疲劳和虚弱，从而可能导致体重有所下降。
总的来说，月经期间体重的变化是因人而异的。如果月经期间体重发生轻微变化，不必过于担心。保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持适度的运动和充足的休息，有助于维持健康的体重。如有疑虑或出现异常症状，建议及时咨询医生。
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