来月经腰很疼直不起来怎么缓解
614次浏览・8月前
问题详情：来月经腰很疼直不起来怎么缓解？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时腰很疼直不起来，可以尝试以下方法缓解症状：
1、注意保暖：应避免在月经期间受凉，尤其是在天气寒冷的时候，外出时要做好腰部的保暖措施，还可以多喝红糖姜汤或热水，以促进身体的血液循环，从而缓解腰痛的症状。
2、饮食调理：可适当多吃富含蛋白质的食物，如动物内脏、牛奶、豆制品等，并注意避免吃生冷食物或喝冷饮等，有利于增强身体免疫力。对于痛经较为严重者，可使用暖宝宝贴在腹部以起到温暖子宫的作用。当腰痛症状持续不缓解时，还应及时到医院就诊并治疗。同时要注意休息和放松心情，避免长时间劳累或压力过大。
3、药物治疗：针对腰部的疼痛可以通过贴膏药来缓解疼痛症状，或使用理疗的方式辅助治疗腰部疼痛。对于疼痛严重的患者还可以口服止疼药物来缓解症状。如果腰痛症状持续加重或长时间得不到缓解，应及时就医检查并治疗。此外，也可口服温经散寒的中药来缓解症状。
总的来说，在月经期间出现腰痛症状时，可以通过保暖、饮食调理和药物治疗等方法来缓解。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防腰痛的发生。如症状持续加重或长时间不缓解，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有