老年人缺钙症状有什么

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问题详情：老年人缺钙症状有什么？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

老年人缺钙的症状多种多样，主要包括以下几个方面：

1、骨骼和肌肉方面：可能出现关节疼痛、关节炎、关节僵硬、肌肉痉挛等症状。由于钙质是骨骼的重要组成部分，缺钙会导致骨骼质量下降，易出现骨质疏松、骨折等。

2、神经系统方面：缺钙可能导致神经传导受到影响，老年人可能出现神经衰弱、失眠、多梦等症状。

3、心血管方面：缺钙可能导致心脏功能异常，出现心律失常等症状。此外，缺钙还可能导致皮肤感觉异常，如手脚麻木、刺痛等。

4、其他症状：老年人缺钙还可能出现食欲不振、皮肤暗沉无光泽、牙齿松动等症状。此外，老年人可能会出现免疫力低下的问题，易感染疾病。

如果出现上述症状，建议及时就医检查，明确是否缺钙以及具体程度，及时进行治疗。日常生活中要多食用含钙丰富的食物，如牛奶等奶制品，以及鱼、虾等海产品。此外，补充维生素D也有助于促进钙的吸收。同时，保持适当的户外活动也有助于预防和治疗缺钙症状。请遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式。

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