雌激素偏高可以吃红豆吗
203次浏览・1月前
问题详情：雌激素偏高可以吃红豆吗？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
雌激素偏高的情况下，可以适量食用红豆。
红豆富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖分、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等，具有滋补养生、补血养颜等功效。而且，红豆并没有直接刺激雌激素分泌的作用，所以不会导致雌激素水平进一步升高。适量食用红豆还可以为身体补充多种营养，有助于维持身体健康。
然而，对于雌激素水平高的患者，应该尽量避免食用辛辣、刺激、油腻、高糖的食物，以免加重体内激素分泌失调的状况。同时，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
请注意，以上建议仅供参考，对于雌激素水平高的患者，建议咨询专业医生或营养师的建议，制定合适的饮食和生活计划。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有