来例假时出血很多怎么办

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问题详情：来例假时出血很多怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果在月经期间出血很多，首先要保持冷静，然后采取以下措施：

1、观察症状：记录月经量及其与平时月事的对比，是否伴有其他不适症状，如痛经、血块等。这有助于判断是否只是短暂的月经异常。

2、调整生活方式：避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的作息习惯，有助于调节身体状态。

3、饮食调整：避免摄入过多辛辣、生冷食物，多吃清淡、营养丰富的食物，补充铁元素和维生素，有助于减少失血造成的营养流失。

4、心理调适：保持愉悦的心情，避免因情绪波动导致内分泌异常，从而加重出血。

5、寻求医疗帮助：如果月经量异常增多且持续不止，或者伴有严重的不适症状，建议及时就医。医生可能会进行妇科检查、血液检查等，以确定是否存在其他健康问题，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

6、药物治疗：如果医生诊断后建议使用药物止血或调节月经周期，请遵医嘱按时服药。

7、避免自行用药：请勿随意使用非处方药物或其他方法来止血，以免延误病情或造成不必要的健康风险。

总之，如果月经期间出血很多，首先要保持冷静并观察症状。如果情况持续或伴有其他不适，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于调节身体状态。

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