久坐后骨痛是怎么回事

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问题详情：久坐后骨痛是怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

久坐后骨痛可能有多种原因引起，包括但不限于以下几个方面：

1、长时间坐姿不正确或者保持同一姿势不动，容易导致肌肉僵硬和血液循环不畅，可能引发骨骼和周围组织的疼痛。此外，错误的坐姿还可能造成脊柱弯曲或错位等，加剧骨骼压力分布不均的问题，引发疼痛。建议久坐时应保持正确的坐姿，定时起身活动身体。

2、长时间久坐可能导致关节退化或劳损，从而引起疼痛。长时间保持同一姿势可能导致关节负荷增加，关节软骨受到磨损，最终引发疼痛。

3、一些人在长时间坐着时忽视了对骨骼健康的重视，这可能导致骨骼疾病的恶化，例如骨质疏松症等疾病患者可能由于久坐姿势而感到骨痛。对此需要重视个人骨骼健康，及时进行检查和治疗。

4、其他疾病也可能引起骨痛的症状，如筋膜炎、坐骨神经痛等。这些疾病在久坐时可能加重症状，导致疼痛加剧。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。

总的来说，久坐后骨痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。建议保持良好的生活习惯和正确的坐姿，定期进行身体活动，避免长时间久坐。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业治疗和建议。

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