治脾虚的水果有
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
脾虚患者可以选择一些具有健脾、开胃、易消化、性温的水果来食用，具体如下：
1、苹果：苹果的营养丰富，并且其性质温和，有健脾补气、生津润燥的作用，适量食用可以帮助改善脾胃不和引起的腹痛、恶心等症状。
2、橙子：橙子含有丰富的维生素，有健脾和胃、止呕宽胸的功效，适合脾虚、食欲不振的人食用。
3、荔枝：荔枝性质温和，有健脾养肝、补血安神等作用，可以改善脾虚引起的食欲不振等症状。但需注意不可过量食用，避免引发喉咙痛等症状。
4、葡萄：葡萄含有多量果酸以及多种微量元素成分，能帮助开胃消食。此外其营养价值极高，属于滋补佳品，能滋养肝肾之阴。脾胃虚寒者应适当进食热葡萄，可以改善脾胃虚寒的症状。但需控制量不可过多摄入，以免引起牙痛或便秘症状。此外还有其他的温性水果如木瓜、大枣等也可以适量食用。
除了水果以外，脾虚患者还可以吃一些清淡易消化的食物如山药粥等，有助于改善病情。如果病情比较严重，建议及时就医并在医生指导下使用药物进行治疗。日常注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，有助于病情的恢复。
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