左胳膊胀痛怎么办

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问题详情：左胳膊胀痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

左胳膊胀痛的原因有很多，可能是肌肉疲劳、关节炎、肌腱炎等引起的。以下是针对左胳膊胀痛的一些建议：

1、休息：首先，避免过度使用胳膊，让胳膊得到充分的休息，避免进一步损伤。

2、冷敷和热敷：在疼痛部位交替使用冰袋和热毛巾敷，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3、拉伸：进行一些简单的拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。

5、物理治疗：如针灸、按摩等，可以帮助恢复肌肉和关节的功能。

6、正确姿势：日常生活中注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，特别是长时间使用电脑、手机等。

7、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

请注意，以上建议仅供参考。如果左胳膊胀痛持续不减或者症状加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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