怀孕六个多月了需不需要开始补钙了

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问题详情：怀孕六个多月了需不需要开始补钙了？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

在怀孕六个多月时，是否需要开始补钙，要根据个人的具体情况而定。

一般来说，孕妇在孕期需要更多的钙来帮助胎儿的骨骼和牙齿发育。因此，如果在孕检时医生诊断需要补钙，或者孕妇出现明显的缺钙症状，如腿部抽筋等，那么就需要开始补钙了。此时根据医生或营养师的建议，可以选择合适的钙补充剂或者富含钙的食品，如奶制品、海产品等。

但如果孕妇没有明显的缺钙症状，孕检结果也显示不缺钙，那么可以先从饮食中获取足够的钙。同时，保持适当的户外活动，多晒太阳也有助于促进钙的吸收。在这种情况下，可以先不直接补充钙片，但需要继续观察身体情况，并定期进行孕检以确保母婴健康。

总之，是否需要补钙以及如何进行补充，最好是在医生或营养师的指导下进行，以确保母婴健康。同时，孕妇在孕期要注意营养均衡，多吃富含各种营养素的食物，以确保胎儿的健康发育。

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