牙结石怎么弄自己在家里可以去除

376次浏览・4月前

问题详情：牙结石怎么弄自己在家里可以去除？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

牙结石是牙齿表面逐渐沉积的硬结物质，通常无法通过简单的家用方法完全去除。然而，可以采取一些家用措施来减少牙结石的形成和暂时去除部分结石，以下是推荐的方法：

1、使用牙刷和牙线：使用普通牙刷和牙线可以去除牙齿表面的牙菌斑和软垢，这是形成牙结石的初步物质。定期刷牙和使用牙线清洁牙齿间的残渣是非常重要的。

2、使用漱口水：含有抗菌成分的漱口水可以帮助减少口腔细菌的数量，有助于预防牙结石的形成。

3、食用粗糙食物：吃一些粗糙的食物，如苹果、胡萝卜等，可以通过与牙齿表面的摩擦帮助去除部分牙结石。

4、牙齿漂白：可以使用牙齿漂白剂来去除牙齿表面的色素沉着和轻微的牙结石。但请注意，漂白剂不宜频繁使用，且效果可能有限。

请注意，这些方法只能减少牙结石的形成或暂时去除部分结石，不能替代专业牙医的清洁和治疗。牙结石长期存在可能导致牙周疾病，因此建议定期到牙医处进行专业的牙齿清洁和口腔检查。

如果怀疑自己患有严重的牙结石或口腔疾病，请尽快咨询牙医进行诊断和治疗。专业牙医可以使用器械和方法彻底清除牙结石，并为您提供适当的口腔护理建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有