肠易激综合症可以喝酸奶吗

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问题详情：肠易激综合症可以喝酸奶吗？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

肠易激综合症患者是可以适量饮用酸奶的。

肠易激综合症是一种功能性肠病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等，但没有器质性病变。酸奶中含有丰富的益生菌，能够调节肠道菌群，有助于改善肠道环境，缓解肠易激综合症的症状。此外，酸奶中的营养物质也有助于提高身体免疫力，对身体有益。

然而，每个人的身体状况和反应不同，对于肠易激综合症患者来说，饮用酸奶的量应该适量，避免过量摄入。同时，如果患者对乳糖不耐受或对酸奶中的某些成分过敏，应该避免饮用酸奶。

总之，肠易激综合症患者可以咨询医生或营养师的建议，根据自身情况适量饮用酸奶，以改善肠道环境和缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，也有助于缓解肠易激综合症的症状。

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