从小都有口腔溃疡怎么办
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
长期存在口腔溃疡可能与多种原因有关，如营养不良、口腔黏膜受损、精神因素等。为了有效应对这种情况，可以采取以下措施：
1、改善营养摄入：保持均衡的饮食，增加富含维生素B、C和锌等营养素的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。
2、保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用漱口水，以减少细菌滋生和感染的风险。
3、局部用药：在口腔溃疡处使用局部止痛药或促进愈合的药物，如口腔溃疡贴、喷雾剂等，以缓解疼痛和促进愈合。
4、增强体质：加强体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防口腔溃疡的发生。
5、缓解精神压力：保持心情愉快，避免过度焦虑和压力，因为精神因素也可能导致口腔溃疡的发生。
6、定期检查：如果口腔溃疡持续存在或反复发作，建议及时就医检查，以排除潜在的疾病。
7、避免刺激性物质：避免摄入过多刺激性食物和饮料，如辛辣、酸性食品等，以减少对口腔黏膜的刺激。
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