摔倒脚肿了怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
摔倒后脚肿了的处理方法可以分为以下几个步骤：
1、冰敷：在肿胀部位进行冰敷，可以收缩血管，减轻局部充血和水肿，有助于缓解疼痛和肿胀。
2、制动休息：避免过度活动和行走，防止肿胀加重。如果伤势不重，可以在疼痛缓解后进行轻度活动。
3、抬高脚部：抬高肿胀的脚，以利于血液循环和减轻肿胀。
4、使用药物：在受伤后的早期使用抗炎药物（如布洛芬等）有助于减轻炎症和疼痛。但是如果有伤口或皮肤破损，应注意伤口的护理和消毒。
5、压迫包扎：使用绷带或纱布对肿胀部位进行压迫包扎，以减少渗血和水肿。但是要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
6、检查和评估：如果伤势较重或疼痛持续不减，应及时就医检查和治疗。可能需要拍摄X光片或其他影像学检查以排除骨折或其他严重损伤。
总之，摔倒后脚肿了需要根据具体情况采取相应的处理方法。如果症状严重或持续加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。
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