脚后跟怕凉是怎么回事

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问题详情：脚后跟怕凉是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脚后跟怕凉可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的因素：

1、血液循环问题：脚部血管狭窄或血液不循环，导致热量无法有效供应到脚部。此外，长期坐着或者站着的人也容易出现这种情况。保持血液循环顺畅可以有效缓解脚怕凉的情况。比如可以在日常生活中进行一些改善，比如多吃热的食物和活血的食物，注意锻炼等。

2、体质虚寒：肾阳虚导致的体质虚寒也会引起脚后跟怕凉的症状。肾阳虚患者除了脚后跟怕凉之外，还可能出现乏力、精神萎靡等症状。这种情况可以在专业医生的指导下使用六味地黄丸等药物来治疗。另外，如果是肾阴虚，可以使用知柏地黄丸等药物来调理身体。

3、神经受压：神经受到压迫或损伤也可能导致脚部感到寒冷。例如，腰椎病变压迫神经时，脚部可能会感到麻木或寒冷。此时，可以到医院进行诊断并采取相应的治疗措施。此外，糖尿病性神经病变和下肢动脉血管闭塞等也会导致下肢血液循环障碍，引起脚部寒冷感。此时需要及时就医进行治疗。

因此，如果出现了脚后跟怕凉的情况，应该首先排除病因。可以先用热水泡脚进行改善，若没有得到缓解或有其他症状的出现，建议尽快就医诊断并进行相应的治疗。日常生活中需要注意脚部保暖并保持正常的作息和饮食习惯，促进身体的恢复。

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