缺钙会导致脱发吗

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问题详情：缺钙会导致脱发吗？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

缺钙可能会导致脱发，但脱发的原因有很多，缺钙只是其中之一。

头发的生长需要多种营养物质的供给，包括蛋白质、维生素、矿物质等。当身体缺乏钙时，可能会导致头发变得脆弱，容易断裂和脱落。此外，严重缺钙还可能导致机体营养不良，进一步加重脱发症状。除了缺钙外，脱发还可能与多种因素有关，如遗传因素、内分泌失调、自身免疫因素等。

因此，想要预防脱发，需要保持身体健康，饮食均衡，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如果怀疑自己有脱发问题，建议及时就医，明确病因后积极治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防身体缺乏钙质和其他营养物质。

关于补钙的建议，如有需要请咨询医生或营养师的建议。如果确定身体缺钙，可以在医生的指导下合理补钙。同时注意补充维生素D和其他营养物质，有助于促进钙的吸收和利用。

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