为什么早晨起床血压高

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问题详情：为什么早晨起床血压高？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

早晨起床血压高的原因可能有以下几点：

1、与人体分泌的激素有关。早上醒来时，人体会分泌一些激素来准备迎接一天的活动，这些激素包括肾上腺素等，它们会收缩血管导致血压升高。另外，夜间睡眠过程中交感神经兴奋处于抑制状态，而早晨醒来之后，交感神经开始兴奋占据主导地位，对血压也会产生影响。这些激素变化和神经调节都会导致早晨血压上升。

2、早晨起床后可能会感到精神压力比较大，如果本身患有高血压的患者没有及时用药或压力过高时，就会导致血压进一步升高。

3、不良的生活习惯也可能导致早晨血压偏高，比如经常熬夜晚睡或晚上睡前饮食较多、口味较重等不良生活习惯。晚上睡眠不足也可能导致晨起时血压偏高。这些因素都会导致血压升高的情况更加严重。因此高血压患者一定要注意养成良好的生活习惯和规律作息。

为了保持血压稳定，高血压患者需要在医生的指导下按时服用降压药物，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果血压持续偏高或出现其他不适症状，应及时就医检查和治疗。此外，保持良好的心态和适度的运动也有助于控制血压。如有任何关于健康问题的疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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