老是感到腰酸腰累原因

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问题详情：老是感到腰酸腰累原因？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老是感到腰酸腰累可能有以下几种原因：

1、过度劳累：长时间维持一个姿势或重复某种动作，导致腰部肌肉过度疲劳，产生大量的乳酸堆积，刺激腰部神经，从而引起腰酸腰痛。这是一种常见的状况，休息一段时间后症状便会得到缓解。建议在日常工作或学习中注意适当的活动和放松肌肉，避免长时间保持同一姿势。

2、腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰部疾病可能导致腰部神经受到压迫或损伤，从而引起腰部酸痛。这些疾病可能需要专业的治疗，建议咨询医生并进行相关检查以确定病因和治疗方案。此外，腰椎骨质增生、腰肌劳损等也可能引起类似症状。对于这些疾病的治疗，包括药物治疗、物理治疗以及适当的休息等。

3、骨质疏松症：常见于老年人或绝经后的女性，由于骨组织的减少和骨结构的退化，容易出现腰部疼痛的现象。需要进行长期的药物治疗和健康锻炼，以及保持充足的营养摄入来改善症状。

4、其他疾病：如肾脏疾病、盆腔炎等也可能引起腰部酸痛。肾脏疾病通常会伴随其他症状如蛋白尿和血尿等，需要针对性的治疗；而盆腔炎则需要抗生素治疗等。如果出现其他相关症状，建议寻求医生的帮助进行诊断和治疗。

综上所述，老是感到腰酸腰累可能与多种原因有关。如果这种症状持续存在或加重，建议及时就医并咨询专业医生的意见。

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