血压180/120怎么办

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问题详情：血压180/120怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压达到180/120mmHg属于高血压三级，是较高的血压状态，容易引起心脑血管并发症。此时患者应该采取以下措施：

1、立即就医：尽快前往医院就医，进行详细的诊断和治疗。医生会根据病情进行专业评估，制定合适的治疗方案。

2、保持冷静：避免紧张、焦虑等情绪刺激，保持冷静，避免剧烈运动，以免血压进一步升高。

3、药物治疗：在医生的指导下，选择合适的降压药物进行治疗。患者不能随意停药或改变药物剂量，必须遵循医生的建议。

4、控制饮食：注意控制饮食，避免摄入高盐、高脂、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物。

5、适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于降低血压。但是要注意避免剧烈运动和过度疲劳。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜、吸烟和饮酒等不良行为。

7、定期监测血压：定期监测血压，及时发现血压变化，以便及时采取措施。

总之，高血压是一种严重的疾病，需要积极采取措施进行治疗和管理。患者应该遵循医生的建议，控制饮食、适度运动、保持良好的生活习惯，以控制血压并预防并发症的发生。

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