空腹血糖64算高吗

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问题详情：空腹血糖64算高吗？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

空腹血糖的正常值通常介于3.9到5.5mmol/L之间。因此，空腹血糖值为6.4mmol/L已经超过了正常范围，但并不算是极度升高的情况。

这种情况下的血糖偏高可能与多种因素有关，如饮食不当、胰岛素分泌不足等。不过，仅仅一次血糖偏高并不能直接诊断为糖尿病，需要进一步的检查和观察。

建议您进行后续的血糖监测，并考虑进行糖耐量测试以了解胰岛功能状况。同时，调整饮食习惯，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，适当运动以改善胰岛素敏感性。如有需要，请及时咨询医生或专业人士的建议。

总的来说，空腹血糖6.4mmol/L是偏高的，但不必过度惊慌，应根据医生的建议采取适当的措施来控制和调整。

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