骨质增生折磨的腰都直不起来怎么办
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
如果骨质增生导致腰部疼痛到无法挺直，建议尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗。下面是一些可能有助于缓解该症状的建议：
1、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。例如非处方药中的对乙酰氨基酚、布洛芬等，或者处方药中的更强效的止痛药和抗炎药。
2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解腰部疼痛和肌肉紧张。
3、适当的休息：避免过度活动和劳累，适当休息以减轻腰部负担。
4、康复训练：根据医生的建议，进行针对性的康复训练，如伸展运动、强化腰部肌肉等，以改善腰部功能和缓解疼痛。
5、注意生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尽量减少弯腰、扭腰等动作。注意腰部保暖，避免受寒。
6、饮食调理：注意饮食营养均衡，增加钙质和蛋白质的摄入，有助于骨骼健康。
7、手术治疗：如果骨质增生严重压迫神经或脊髓，且疼痛无法缓解，可能需要进行手术治疗。手术治疗的选择需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
总之，对于腰部骨质增生导致的疼痛，应根据具体情况选择合适的治疗方法。建议尽快就医，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。
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