小孩梦话多是什么原因

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问题详情：小孩梦话多是什么原因？

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小孩梦话多的原因可能是由于以下方面引起的：

1、遗传因素：父母一方或双方也存在睡觉时爱说梦话的现象，则有可能通过遗传影响到小孩。遗传的基因影响较难改变，因此应注意日常环境、生活习惯等因素对小孩的影响。

2、大脑发育过快和心理压力过大：尤其是在白天的情境可能直接诱发梦中现象的产生，入睡前大量的活动也会导致神经系统和大脑兴奋性处于较高水平。有些小孩儿则可能会在这段时间情绪兴奋异常激烈而出现的梦话表现。此外，当小孩处于惊吓状态或受到惊吓时，中枢神经系统会处于高度紧张的状态，这也会增加梦话的频率。因此，家长应注意避免孩子受到惊吓或过度刺激的情绪出现，给孩子提供一个温馨安静的睡眠环境是非常重要的。此时还应重视安抚孩子睡前焦虑、紧张的情绪状态。由于个体差异，具体的治疗处理应根据小孩的睡眠情况进行判断调整。一般情况下可以在睡觉之前注意保持孩子情绪稳定的状态，同时家长可以和孩子沟通交流安抚孩子的情绪状态，这样可以缓解孩子入睡前的焦虑状态，帮助孩子更好的睡眠。若梦话频繁影响睡眠质量时，应及时就诊评估睡眠状况，并采取相应的措施。同时家长应关注孩子的日常饮食和生活习惯，保证充足的营养摄入和适当的运动锻炼等。

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