经常在睡觉时讲梦话是病吗
387次浏览・4月前
问题详情：经常在睡觉时讲梦话是病吗？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
经常在睡觉时讲梦话不一定是一种病，它可能与多种原因有关。梦话是指睡眠中无意识讲话或发出声音的现象，很多人在睡眠过程中都会出现。
讲梦话可能是由压力、疲劳、焦虑等心理状态导致的。如果生活中经历了较大的压力或者情绪波动，可能会在睡眠中表现出来，出现梦话的情况。此外，睡眠不足或者睡眠质量不佳也可能导致梦话的发生。
虽然讲梦话通常不需要过于担心，但如果梦话频繁出现且影响到睡眠质量，或者伴随其他睡眠问题（如失眠、夜间频繁醒来等），建议及时咨询医生或专业人士的意见。他们可以根据具体情况进行评估，并提供相应的建议和治疗方案。
总之，偶尔讲梦话通常不需要担心，但如果频繁出现并影响到日常生活，建议寻求专业帮助以了解具体情况。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有