也挺能吃的可就是不胖到底怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
有的人似乎吃得很多，但无论吃多少都无法增加体重，这可能是由于多种因素共同作用的结果。以下是一些可能的原因：
1、代谢率较高：一些人具有更高的代谢率，身体消耗的热量比较多，因此即使摄入较多的食物，也不容易增加体重。
2、运动级别较高：身体活动量和运动级别较高的人，会消耗更多的热量，因此即使摄入较多的食物，也不容易积累脂肪。
3、饮食结构：摄入的食物种类和组成也会影响体重。如果饮食中热量和脂肪含量较低，或者饮食时间安排合理，都可能导致无论吃多少都无法增加体重。
4、饮食习惯：有些人可能因为压力、焦虑等原因，总是感觉饿，摄入的食物量比较多。此外，有些人在进食时会不自觉吃得过快，这些习惯可能导致摄入过多的热量，但由于消化系统的代偿作用，这些热量并未被完全吸收，从而不会增加体重。
虽然以上因素可能影响体重，但并不代表可以无节制地摄入食物。过度进食仍然可能对身体健康造成负面影响。为了保持健康，应该保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素，同时保持适当的运动。如果有任何健康疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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