孕13周缺钙要补吗

366次浏览・5月前
问题详情:孕13周缺钙要补吗?

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕13周时,如果经过检查确认缺钙,那么是需要进行补钙的。

孕期缺钙对孕妇和胎儿都有不良影响。孕妇可能出现小腿肌肉痉挛、酸痛,关节疼痛等;而胎儿缺钙可能影响骨骼发育,增加出生后的患病风险。因此,在孕期及时补充钙质十分重要。

对于孕13周的孕妇来说,补钙的方法主要包括两个方面:食补和药补。

食补方面,建议多喝牛奶等乳制品,多摄入含钙丰富的食物如豆制品、海产品等。同时,注意多晒太阳,促进维生素D的合成,有助于钙的吸收。药补方面,需要在医生的指导下选择合适的钙片进行补充。孕妇在选择钙片时,应注意选择安全、有效、无副作用的产品,并严格按照医生的指示剂量进行补充。

此外,除了补钙,孕妇还需关注其他营养的均衡摄入。总之,孕期的营养需求复杂且个体差异较大,最好在孕期检查中听从医生的建议,合理搭配饮食和营养补充。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题