经常熬夜会不会使人提前衰老
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问题详情：经常熬夜会不会使人提前衰老？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
是的，经常熬夜可能会导致人提前衰老。
因为人体的各种机能都是在深度睡眠中进行的，熬夜会导致睡眠不足，身体机能得不到充分的休息和恢复，容易导致人体出现各种健康问题。例如，长期熬夜会导致新陈代谢变得不规律，从而导致皮肤出现干燥、粗糙、暗沉、长痘等现象，长此以往会导致皮肤状态不佳，看起来显得衰老。此外，熬夜还会影响身体多个系统的正常运作，包括神经系统、内分泌系统等，长期熬夜会导致精神萎靡不振、注意力不集中、记忆力下降等问题，同时还会导致身体代谢紊乱等问题。这些因素都可能导致人提前衰老。因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体机能的正常运转，保持年轻和活力。
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